家园学长分享会笔记某腾讯学长-19.04.141.走出舒适区恐慌区：大四找工作恐慌区过大的原因：学习区不足解决办法：扩大学习区，用学习区占领恐慌区，也能保护舒适区。对自己说：恐慌区即将来临，不要总是待在舒适区，努力扩大学习区2.在错误...